Benefícios Nutricionais da Batata Doce:
A batata doce é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes. Ela é especialmente rica em vitamina A, vitamina C, potássio e fibras dietéticas. Esses nutrientes desempenham papéis essenciais na saúde do sistema imunológico, na saúde da pele, na regulação da pressão sanguínea e na saúde digestiva.
Tempo de Preparação: 20 minutos
Porções: 10 porções
Ingredientes:
2 xícaras de batata doce cozida e amassada
3 ovos
1/2 xícara de óleo vegetal
1 xícara de açúcar mascavo 1 1/2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de canela em pó
Pitada de sal
Modo de Preparo:
1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com manteiga e farinha.
2. Em uma tigela grande, misture a batata doce amassada, os ovos, o óleo vegetal e o açúcar mascavo até obter uma mistura homogênea.
3. Adicione a farinha de trigo, o fermento em pó, a canela em pó e o sal à mistura líquida e mexa delicadamente até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
4. Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 40-45 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
5. Retire o bolo do forno e deixe esfriar completamente antes de desenformar e servi Dicas Adicionais:
Você pode adicionar nozes picadas, passas ou pedaços de chocolate à massa para um toque extra de sabor e textura.
Este bolo pode ser armazenado em um recipiente hermético por até 3 dias em temperatura ambiente, ou na geladeira por até uma sem Conclusão:
O bolo de batata doce é uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer ocasião. Esta receita simples e fácil de preparar é uma maneira perfeita de desfrutar dos benefícios da batata doce enquanto satisfaz seu desejo por algo doce. Experimente esta receita hoje mesmo e delicie-se com uma fatia deste incrível bolo!
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